Neu aufblühen und deinen persönlichen Lebensweg finden

Du kennst das bestimmt…

Ein weiterer Tag in der Tretmühle ist schon wieder verstrichen. Du bist erschöpft und demotiviert. Du fragst dich, wie lange du diesen Beruf, in dem du fest steckst noch ausüben willst, ob er überhaupt noch zu dir passt.

Dich plagen Schulter und Nackenverspannungen. Rückenschmerzen sind dein täglicher Begleiter. Dir ist bewusst, dass es nicht so weitergehen kann, denn dein Körper gibt dir konkrete Signale.

Ständig kreisen deine Gedanken und du fragst dich: “Soll ich nochmal neu anfangen? Was kann ich besonders gut? Habe ich den nötigen Mut etwas Neues zu wagen?”

Vielleicht fehlt es dir an neuer Kraft, Klarheit und Mut, um den nächsten Schritt zu gehen?

Eine Sache ist dir klar: du möchtest deine Lebenssituation neu bestimmen und nun für dich und deinen Körper sorgen. Du möchtest deine Anspannungen loslassen, deine Kraftquellen entdecken und aus ihnen schöpfen. 

Du möchtest neue Perspektiven über deine Situation gewinnen?

Wie wäre es, wenn…

du deine wirklichen Kompetenzen entdeckst, dich neu sortierst und etwas Besonderes erschaffst? Berufliche Neuorientierung oder sinnstiftende Beschäftigung im privaten Umfeld. In kleinen Schritten neu aufblühen und wachsen. Wenn du in der Lage bist wieder deinen Körper zu spüren und ungesunde Grenzen nicht überschreitest, dann wirst du lernen Ressourcen zu schaffen. Ressourcen, die dich in Balance und Einklang bringen mit deinem Körper. Nachhaltige Kraft und Energie, auf die du zugreifen kannst, um deinen neuen Lebensweg zu beschreiten.

Du weißt genau: Körper, Geist und Seele bilden eine Einheit.

Ich helfe dir dabei all diese Anteile in dir wieder ins Lot zu bringen. Über das Loslassen von körperlichen Spannungen wird dein Geist freier und Blockaden werden muskulär ebenso gelöst wie Hindernisse in deinem Denken.

Entspannungsmassage

Der Nebel lichtet sich

Du gewinnst endlich mehr Klarheit für deine persönlichen, beruflichen Wünsche, denn ich bin an deiner Seite. Du erhältst von mir Unterstützung, um wieder in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Du lernst auf deine Körpersignale zu hören, dich zu entspannen und zu regenerieren. Das hilft dir, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Gemeinsam entwickeln wir für dich eine Wanderroute auf deinen neuen Weg. Das bisherige Geflecht aus Ängsten, negativen Glaubensätzen und hinderlichen Gewohnheiten, schauen wir uns an, versuchen es zu lösen und neu zu weben. Frische Perspektiven und AHA-Momente werden in Erscheinung treten.

Lass alles Alte gehen, was dich Kraft und Mühe kostet. Du lernst, loszulassen, körperlich und mental. Durch diese luftige Weite schaffst du Platz für neue Ideen und Ressourcen. Es entsteht Platz für mehr Selbstvertrauen und Mut.

Bist du bereit für neue Impulse und deinen neuen Lebensweg?

Dich erwartet ein besonderes, ganzheitliches Coaching für Körper, Geist und Seele, eine Kombination eines klassisches Coachings und einer Entspannungs- und Ressourcen Massage. Die Massage-Einheit signalisiert deinem Körper loszulassen und den Resetknopf zu drücken. Alles auf Anfang zu stellen, damit du dich neu ausrichten kannst und deinen neuen Lebensweg beschreiten kannst.

Über mich und meine Blütezeit

In meiner Brust schlagen zwei Herzen. Mit Leib und Seele bin ich ausgebildete Business-life Coach und Massagetherapeutin. Ich spüre in jede Muskelfaser meines Gegenübers hinein und lausche wachsam, was mir Menschen anvertrauen und erzählen. Mein Gegenüber betrachte ich in seiner Ganzheitlichkeit.

Es bereitet mir eine wohlige Gänsehaut und ein Lächeln, wenn ich Menschen sehe, wie sie aufblühen und zu leuchten beginnen, weil sie sich im Einklang mit sich selbst befinden. Oder mit Leidenschaft ihre Arbeit verrichten und gerne davon erzählen.

Viele Menschen, die zu mir kommen, berichten von innerer Unruhe, Unzufriedenheit und Mutlosigkeit. Dies äußert sich oft mit Verspannungen und weiteren meist körperlichen Schmerzen ohne eine ärztliche Diagnose zu erhalten. Ich selbst litt bereits mit 12 Jahren unter diffusen Schmerzen und fühlte mich in meiner Haut und in meinem Kopf unwohl. Damals hätte ich mir gewünscht, jemanden an meiner Seite zu haben. Eine Person, die ganz unvoreingenommen auf meine Situation blickt und mir zeigt, WIE ich etwas verändern und in Bewegung setzen könnte.

Es war circa 2017, als ich erneut spürte, etwas läuft nicht rund in meinem Leben. Ich nahm wahr, wie sich ein großer Schatten auf mein Gemüt legte. Ich fühlte mich wie eine Sonnenblume, die verwelkt, weil man ihr das kostbare Sonnenlicht stahl. Zu tief saß die Wunde aus meiner Vergangenheit, die es mir erschwerte, meinen eigenen Weg zu gehen. Die Angst zu versagen saß tief.

Durch erfahrene Coaches und meinen persönlichen inneren Antrieb etwas verändern zu wollen, lichtete sich der Nebel in meinem Kopf und die Schatten wurden kleiner. Die neue Klarheit duftete nach einem frischen Frühlingsmorgen und ich nahm endlich einige persönliche und berufliche Veränderungen in Angriff.

Plötzlich setzte sich alles wie von Zauberhand in Bewegung. All das Zusammen ermöglichte mir meinen eigenen Wesenskern näherzukommen. Neue Entscheidungen zu wagen, haben mich stärker, selbstbewusster und zuversichtlicher gemacht.

Ich blühte auf wie eine durstige Blume und streckte mich der Sonne entgegen.

Natürlich kannst du es auf eigene Faust versuchen einen neuen Lebensweg zu finden oder dich aus alten Mustern zu befreien. Jedoch mit der passenden Unterstützung, jemand der dir den Rücken stärkt und deinen Wesenskern zum Erblühen bringt, kann dieser Prozess verkürzt werden.

Das Leben ist kostbar und begrenzt. Es ist nie zu spät, etwas Neues zu wagen und sich der Sonne zuzuwenden.

Du möchtest mehr erfahren?

Referenzen

Das Coaching von Sophie war sehr wertvoll für mich. Ich war unsicher über meine Herangehensweise an eine persönliche Herausforderung. Durch das Coaching gewann ich Klarheit und konkrete Lösungsansätze, die sehr gut funktioniert haben.
Sophies Coaching war einfühlsam und zielorientiert. Sophies viele Fragen haben mich stark weitergebracht. Danke schön!

Markus Jotzo

Inhaber MJ Leadership

Das Coaching mit Sophie war für mich eine sehr bereichernde, strukturierende und heilende Zeit. Durch Sophies Hilfe und Anleitung konnte ich zunächst meine Ausgangslage klar definieren und ein ganz eindeutiges Thema für mich finden. Sophie hat sehr genau erkannt, was ich brauche und welche Aufgaben oder Methoden mir helfen Ziele zu formulieren, auch zu erreichen und Zweifel aus dem Weg zu räumen. Durch das Coaching habe ich gelernt, welche Fähigkeiten in mir stecken und was ich damit anfangen kann. Sophies freundliche, einfühlsame und kompetente Art, hat es mir sehr leichtgemacht, mich zu öffnen und ihr anzuvertrauen, deshalb würde ich jederzeit wieder ein Coaching bei ihr machen.

Nina Budde

Nach krankheitsbedingter Auszeit wollte ich gerne eine neue Arbeit bzw. ein erfüllendes Ehrenamt finden. Deshalb habe ich eine Beratung/Coaching bei Sophie in Anspruch genommen.

Was nehme ich für mich aus der Beratung mit Sophie mit:

– der Beratung viele grundlegende Erkenntnisse zum Thema Kommunikation

– Strategien zur Überwindung von Unsicherheit

– Tipps zum Thema Abgrenzung

– Ratschläge zum besseren Umgang mit meiner Neigung zum Aufschieben von vermeintlich schwierigen Herausforderungen, daraus resultierende Erfolgserlebnisse und Ermutigung sich noch weiter vorzuwagen.

Mir hat besonders die offene, wertschätzende und ehrliche Ansprache gefallen. Mir wurde viel über einen entspannteren Umgang mit Fehlern beigebracht.

Sophie war eine extrem gute Zuhörerin und ich fühlte mich zu jeden Zeitpunkt erstgenommen. Mein Selbstbewusstsein wurde gestärkt. Ich habe die Beratungen als rundum bereichernd empfunden.

Sabine Leonhard

FAQ

Ist dieses Angebot für mich geeignet, wenn ich noch keine Erfahrung im Coaching oder in der Entspannungsmassage habe?

Ja. Es gibt keine besonderen Vorraussetzungen dafür, nur die Bereitschaft, sich selbst besser kennenzulernen. Du solltest die Motivation haben, etwas Gutes für dich und deinen Körper zu tun. Ich hole jede Person ab, wo sie in ihrem Leben gerade steht.

Was versteht man unter Coaching Gespräch?

Im Coaching-Gespräch wirst du ermutigt über deine Situation nachzudenken und Lösungsansätze zu finden. Durch gezielte Fragen und aufmerksames Zuhören, gebe ich dir Möglichkeiten an die Hand neue Ziele zu erarbeiten.

Gibt es einen festen Ablauf für das Coaching und die Massage?

Nein. Du entscheidest, was dir ein besseres Gefühl gibt. Einige Menschen können sich nach dem Gespräch besser entspannen und loslassen. Anderen hilft es zu Beginn der Stunde nach einer Massage klarer zu denken und mit sich selbst mehr im Einklang zu sein. In der Zeit zwischen den Coaching-Sitzungen setzt ein Veränderungsprozess ein. Dein Körper und Geist darf sich neu ausrichten.

Wie lange dauert jeweils die Gesprächs- und die Massage-Einheit??

Du bestimmst, wie groß der Anteil der jeweiligen Einheit sein darf. Vielleicht benötigst du in einer Sitzung mehr Zeit für das Gespräch und nur eine kurze Sequenz der Massage und umgekehrt.

Muss ich bereits konkrete Ideen oder Lösungen haben?

Nein, das musst du nicht. Dieses Angebot hilft dir genau herauszufinden, was dir persönlich oder beruflich helfen kann, wieder aufzublühen und zuversichtilich Veränderungen willkommen zu heißen.

Inwieweit muss ich mich für die Massage ausziehen?

Das kommt auf dich an. Wenn du noch keine Erfahrung hast und du möchtest lieber deine Kleidung anbehalten, dann ist es vollkommen in Ordnung. Es ist mir wichtig, dass du dich wohlfühlst und dass du in der Lage bist, dich zu entspannen.

Wird Öl für die Massage angewendet ?

Generell verwende ich zertifitiertes Bio-Öl für eine Massage. Je nachdem, wie du dich fühlst, kann die Massage-Einheit mit oder ohne Öl durchgeführt werden.

Welche Art von Massage wendest du bei diesem Angebot an ?

Hauptsächlich bekommst du eine Massage zur Regeneration. Sie hilft dir loszulassen, abzuschalten und durchzuatmen.

Zusätzlich zu einer Ganzkörpermassage kannst du eine Kopfmassage wählen oder nur eine Teilmassage.

Ich richte mich auf deine persönlichen Bedürfnisse ein, um Blockaden zu lösen. Es geht um den jeweiligen Moment und das, was gerade für dich am angenehmsten ist.