Deine berufliche Lösung finden und integrieren
Die Kraft der Kombination von Berufscoaching und integrativer Körperarbeit
Du möchtest eine Lösung für deine beruflichen Ziele finden
Du arbeitest gern und mit Leidenschaft? Du weißt, dass du viel anzubieten hast aber etwas hält dich davon ab, dein volles Potential zu zeigen?
Beispielsweise:
- du findest wenig Sinn in deiner Tätigkeit, sie treibt dich nicht an
- du hast keine Entwicklungsperspektive und du hast das Gefühl, dass du stagnierst
- dir ist unklar, was du als Nächstes machen könntest
- oder du hast viele Ideen aber keinen konkreten Plan
- deine aktuelle Arbeit gefällt dir, aber du hast mit schwierigen beruflichen Beziehungen zu tun
Wenn wir keine Klarheit haben oder keine Freude verspüren, an dem wir tun, können dann Gefühle wie Treiblosigkeit, Unsicherheit oder Machtlosigkeit entstehen. Die negativen Gedanken führen zu Stress und Stress macht sich im Körper bemerkbar: in den Schultern, im Nacken, im Rücken, etc. Eine Dysbalance auf der mentalen und auf der emotionalen Ebenen spiegelt sich im Körper wider. Diese körperlichen Schmerzen haben wiederum einen Einfluss auf unser mentales und emotionales Wohlbefinden.
Deshalb ist es mir in meiner Behandlung von großer Bedeutung, die mentalen, emotionalen und körperlichen Ebenen als eine Einheit zu betrachten und auf alle drei einzugehen.
Kundenstimme
Sophies Coaching gab mir Klarheit über meine beruflichen Ziele sowie über meinen bisherigen Werdegang.
Aufgrund der vertrauensvollen Basis, in toller Atmosphäre, konnte ich mich schnell öffnen und bekam (selbst) Antworten auf meine Fragen.
Diese konnte ich bei der anschließenden Massage vertiefen und zu verfestigen. Die Massage half mir auch Blockaden zu lösen und loszulassen. Danke Sophie!
Sandra
Endlich Klarheit, Zuversicht und Blick nach vorne
Du möchtest dich in deinem Ziel hinein entwickeln:
- eine berufliche Veränderung wagen und konkretisieren
- dich neu bei der Arbeit positionieren und eine selbstbewusste und klare Haltung entwickeln
- berufliche, private Zukunftspläne umsetzen
Kundenstimme
Ich war bei Sophie wegen den körperlichen und psychischen Folgen eines Unfalles, die einfach nicht verschwinden wollten.
Wir analysierten gemeinsam meinen Soll- und Ist-Zustand. Mit Sophies Hilfe habe ich sehr schnell erkannt, wo die eigentlichen Probleme lagen.
Die Tafel mit den Stichworten dazu habe ich fotografiert. Sie hilft mir
immer noch, wenn ich merke, dass ich in alte Muster verfalle.
Amely
Gesprächscoaching mit Körperarbeit:
Deine Lösung finden und integrieren
Ich nutze die Kraft eines Lösungsorientierten Gesprächscoaching in Kombination mit Entspannungstechniken aus dem Massagebereich. In der Tiefenentspannung wirst du nicht nur mental und körperlich loslassen können, sondern auch bei dir ankommen und die Lösung langfristig integrieren.
In einer Sitzung fließen zwei Bereiche ineinander:
- während des Gesprächscoaching bringe ich deine Thematik auf den Punkt
- ich beziehe dann deine Thematik während der Entspannung ein, damit deine Lösung durch die Tiefentspannung mental, emotional und körperlich integriert wird
Mit dieser ganzheitlichen Arbeit helfe ich dir dabei all diese Elemente in dir wieder ins Lot zu bringen: Über das Loslassen von körperlichen Spannungen wird dein Geist freier und Blockaden werden muskulär ebenso gelöst wie Hindernisse in deinem Denken.
In der Zeit zwischen den Coaching-Sitzungen setzt ein Veränderungsprozess ein. Dein Körper und Geist darf sich neu ausrichten.
Kundenstimme
FAQ
Ist dieses Angebot für mich geeignet, wenn ich noch keine Erfahrung im Coaching oder in Entspannungstechniken bzw. Enspannungsmassage habe?
Ja. Es gibt keine besonderen Vorraussetzungen dafür, nur die Bereitschaft zur Veränderung und sich selbst besser kennenzulernen. Du solltest die Motivation haben, etwas Gutes für dich und für deinen Körper zu tun. Ich begleite dich, wo du gerade stehst.
Was versteht man unter Gesprächscoaching?
Im Gesprächscoaching wirst du ermutigt über deine Situation nachzudenken und Lösungsansätze zu finden. Durch gezielte Fragen und aufmerksames Zuhören, gebe ich dir Möglichkeiten an die Hand neue Ziele zu erarbeiten.
Warum ist die Kombination von Gesprächscoaching und Entspannung so effektiv?
Bei traditionellem Gesprächscoaching wird eine Lösung auf der mentalen Ebene gesucht. Während der Entspannungsphase manifestierst du die Lösung im Körper und ihre Umsetzung wirkt über die körperlichen und emotionalen Ebenen. Nicht nur während der Sitzung sondern auch in den folgenden Wochen wirkt die Behandlung.
Gibt es einen festen Ablauf für das Gesprächscoaching und für die Entspannung bzw. körperliche Integration?
Einige Menschen können sich nach dem Gespräch besser entspannen und loslassen. Anderen hilft es zu Beginn der Stunde nach einer Massage klarer zu denken und mit sich selbst mehr im Einklang zu sein. Du entscheidest, was dir ein besseres Gefühl gibt.
Wie lange dauert jeweils die Gesprächs- und die Entspannung bzw. körperliche Integration?
Das Gesprächscoaching dauert mindestens 45 Minuten. Wie groß der Anteil der jeweiligen Einheit sein wird, hängt von deiner Situation ab. Vielleicht benötigst du in einer Sitzung mehr Zeit für das Gesprächscoaching und in einer anderen Sitzung mehr Zeit für die Entspannung.
Muss ich bereits konkrete Ideen oder Lösungen haben?
Das musst du nicht. Dieses Angebot hilft dir genau herauszufinden, was dir persönlich oder beruflich helfen kann, wieder aufzublühen und zuversichtilich Veränderungen willkommen zu heißen.
Welche Kleidung soll ich tragen?
Wichtig ist, dass du dich in deiner Kleidung wohlfühlst und dass du in der Lage bist, dich zu entspannen. Bei Verwendung von Massageöl wird nur der Bereich abgedeckt, der behandelt wird.
Wird Öl für die Massage angewendet ?
Je nachdem, was du in dem Moment brauchst und wie du dich fühlst, kann die Entspannungseinheit mit oder ohne Öl durchgeführt werden.